JAK DZIAŁAMY
Bezpieczne miejsce, w którym możesz się zatrzymać i zadbać o siebie.
Pomagamy w kryzysach, lęku i depresji - terapia dorosłych i dzieci.
GABINET PSYCHOLOGICZNY TRZEBNICA
Twoje emocje są dla nas ważne.
NOWOŚĆ | TRZEBNICA
Warsztaty uważności i rozwoju osobistego
Spokojne warsztaty w małej grupie. Bez ocen, bez pośpiechu. Z uważnością i akceptacją — dla każdego, kto chce się zatrzymać i zadbać o siebie.
NASZE MIEJSCE
PRZESTRZEŃ STWORZONA Z MYŚLĄ O TWOIM SPOKOJU
Czasem życie stawia nas przed wyzwaniami, z którymi trudno zmierzyć się samemu. Napięcie, które nie odpuszcza. Myśli, które kręcą się w kółko. Uczucie, że coś jest nie tak, nawet jeśli trudno to nazwać. W takich chwilach warto sięgnąć po wsparcie i pomoc psychologiczną. Nasi psychologowie pracują z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Towarzyszymy w trudnych momentach, ale też pomagamy tym, którzy chcą lepiej poznać siebie i świadomie budować swoje życie.
Działamy w Trzebnicy, oferując profesjonalną terapię i konsultacje psychologiczne dopasowane do potrzeb każdej osoby. Dbamy o zdrowie psychiczne naszych pacjentów, dlatego nie ma tu gotowych schematów, tylko uważna, indywidualna praca w bezpiecznej i ciepłej przestrzeni. Wierzymy, że zmiana jest możliwa. Że nawet po bardzo trudnym czasie można znów poczuć się sobą.
Zapraszamy na pierwszą konsultację. Skontaktuj się z nami i umów wizytę już dziś.
OBSZARY PRACY
W CZYM MOŻEMY POMÓC
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
JAKA JEST RÓŻNICA MIĘDZY PSYCHOLOGIEM A PSYCHIATRĄ?
Psycholog pracuje metodami terapeutycznymi — rozmową, ćwiczeniami, różnymi podejściami psychologicznymi. Nie wypisuje leków. Psychiatra jest lekarzem medycyny i może diagnozować zaburzenia psychiczne oraz przepisywać farmakoterapię. Często oba rodzaje wsparcia się uzupełniają i można korzystać z nich jednocześnie.
CZY MUSZĘ BYĆ W KRYZYSIE, ABY SKORZYSTAĆ Z POMOCY?
Absolutnie nie. Do psychologa można zgłosić się w każdym momencie — nie tylko wtedy, gdy jest bardzo źle. Wiele osób korzysta z terapii, aby lepiej poznać siebie, rozwinąć się, poprawić relacje lub po prostu mieć przestrzeń do rozmowy. Dbanie o zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak dbanie o zdrowie fizyczne.
ILE TRWA TERAPIA?
Czas trwania terapii jest bardzo indywidualny. Przy konkretnych trudnościach, takich jak stres, może wystarczyć kilka do kilkunastu sesji. W przypadku głębszych problemów, np. traumy lub wzorców relacyjnych, praca trwa dłużej — od kilku miesięcy do nawet kilku lat. Regularnie omawiamy postępy i wspólnie decydujemy o dalszym kierunku.
CZY WIZYTA JEST POUFNA?
Tak — psycholog obowiązuje tajemnica zawodowa. Wszystko, co zostaje powiedziane podczas sesji, pozostaje między nami. Wyjątek stanowią jedynie sytuacje, w których Twoje życie lub życie innej osoby jest bezpośrednio zagrożone — wówczas mamy prawny i etyczny obowiązek działania.
JAK WYGLĄDA PIERWSZA WIZYTA?
Pierwsza wizyta to spotkanie konsultacyjne trwające około 50 minut. Rozmawiamy o tym, co Cię sprowadza, jakie masz oczekiwania i co chciałbyś osiągnąć. To też czas na wzajemne poznanie się — możesz zadawać pytania i sprawdzić, czy czujesz się komfortowo.
BOJĘ SIĘ, ŻE MÓJ PROBLEM JEST ZBYT BŁAHY — CZY WARTO W OGÓLE PRZYCHODZIĆ?
Tak, zdecydowanie warto. Nie istnieje problem "za mały" na wizytę u psychologa. Jeśli coś Ci przeszkadza, odbiera spokój lub sprawia, że gorzej funkcjonujesz — to już wystarczający powód. Wiele osób, które do mnie przychodzi, mówi dokładnie to samo: "chyba nie jest tak źle". A potem okazuje się, że ta wizyta była jedną z najważniejszych decyzji, jakie podjęły. Nie musisz czekać, aż będzie gorzej.
ZNAJDŹ FORMĘ WSPARCIA DLA SIEBIE
TERAPIA DLA DZIECI
Terapia dzieci i młodzieży pomaga lepiej zrozumieć emocje, radzić sobie z trudnościami i budować zdrową pewność siebie. Wczesna pomoc zapobiega pogłębianiu się trudności.
TERAPIA DLA PAR
Dla dwojga, którzy chcą lepiej się rozumieć. Pomagamy parom wyjść z błędnych kół kłótni, odbudować zaufanie i znów naprawdę rozmawiać — nawet gdy wydaje się to niemożliwe.
TERAPIA INDYWIDUALNA
Przestrzeń tylko dla Ciebie. Pracujemy we dwoje nad tym, co Cię niepokoi, blokuje lub boli — w tempie, które jest dla Ciebie odpowiednie. Bez oceniania, bez presji.
JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA?
KAŻDA ZMIANA ZACZYNA SIĘ OD PIERWSZEGO KROKU
Umów wizytę na znanym lekarzu lub zadzwoń. Wspólnie ustalimy termin i odpowiemy na wszelkie pytania przed spotkaniem.
01. KONTAKT
Opowiadasz specjaliście o tym, z czym przychodzisz – w swoim tempie, bez presji. My słuchamy i staramy się zrozumieć Twoją sytuację.
02.PIERWSZA KONSULTACJA
Omawiamy proponowaną formę wsparcia – częstotliwość spotkań, cele i przewidywany czas trwania terapii.
03. WSPÓLNY PLAN
Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu. Możemy pracować stacjonarnie lub online – Ty wybierasz formę.
04.REGULARNE SESJE
ADRES KAZIMIERZA WIELKIEGO 72 55-100 TRZEBNICA
NUMER TELEFONU 661-608-141
REGON 540 715 778
NIP 91 51 833 381
MONIKA MARIA KRUSZONA
TWOJE EMOCJE, NASZA UWAGA.